成人0基础学英语从哪里学起？先解决这两个问题

很多成年人在面对英语学习时，常常不知从何下手，尤其是对于那些从未接触过英语的朋友来说，这种挑战更是令人头疼。成人0基础学英语并非不可逾越的难题，只要找对方法，循序渐进，每个人都可以从零开始掌握英语。

成人0基础学英语到底应该从哪里开始呢？第一步就是解决两个关键问题：发音和基础词汇。

一、正确发音：从ABC开始

发音是学习任何语言的基础。很多人刚开始学英语时，不知道如何正确发音，以至于学了一段时间后发现自己说的英语别人听不懂。因此，正确的发音学习是零基础学英语的第一步。

学习字母发音：作为完全没有基础的成人，最开始要从英语字母的发音入手。尽管字母表看似简单，但每个字母的发音规则都不同。找到一些发音视频，反复练习每个字母的标准发音。

元音和辅音发音规则：英语有5个主要元音字母（a,e,i,o,u），但它们的发音变化多样，搭配辅音后可能会发生音变。因此，在掌握字母发音的基础上，要学习元音和辅音的结合发音，尤其是英语中常见的发音规律。

模仿和重复：发音学习的关键在于多听多模仿。可以通过一些语言学习APP（如英语流利说、喜马拉雅英语课等），跟着录音反复模仿发音。你可以从简单的单词开始，例如“cat”（猫）、“dog”（狗），逐渐过渡到较为复杂的句子。

二、积累基础词汇：每天学10个词就够了

发音基础打好后，接下来就是词汇的积累。对于零基础的成人来说，词汇学习的目标不应过高，每天学习10个基础词汇，坚持一个月后，你就会发现自己已经掌握了300个常用单词。

从生活常用词汇开始：学习英语时，首先要掌握的是日常生活中最常用的词汇。可以从以下几个方面入手：数字、时间、颜色、家庭成员、工作场所等。通过简单的词汇积累，能够逐渐建立起自信。

使用词汇卡片：制作词汇卡片是一个非常有效的记忆方式。将每个单词的拼写、音标和中文意思写在卡片上，每天抽出时间反复复习。市面上有许多英语词汇APP也提供类似的记忆方式，可以随时随地学习。

场景记忆法：将学到的单词与具体的生活场景联系起来。例如，学习“apple”（苹果）时，可以在家里看到苹果时尝试说出它的英文名字。通过这种方式，单词会更容易记住，而且学以致用，学习过程也会更有趣。

当你掌握了发音和基础词汇，便已经迈出了英语学习的第一步。进入更具挑战的阶段——听力和口语。

听力和口语：成人零基础如何突破？

学会了发音和基础词汇后，成人英语学习的第二个关键步骤就是提升听力和口语能力。这也是很多学英语的人最头痛的部分，毕竟听懂英语和能够开口说英语，是很多人迈不过去的坎。

一、听力练习：从慢速英语开始

听力是输入，只有听懂，才能进行有效的交流。而对于零基础的成人来说，听力提升的关键是选择适合自己水平的材料，逐渐提高难度。

慢速英语新闻：对于刚刚开始学英语的人，可以选择一些慢速英语新闻进行听力训练。例如，“VOA慢速英语”是一个非常好的资源。每天听10分钟，记住反复听同一段音频，直到完全听懂为止。慢速英语的语速较为缓和，发音清晰，非常适合初学者。

英文儿歌和儿童动画：儿童学习材料也是提高听力的好帮手。简单的英文儿歌、动画片不仅内容轻松有趣，且语言表达简单、重复性强，容易理解。

跟读练习：听力提升离不开跟读。听到一个单词、短语或句子后，立即跟读出来，模仿发音。通过听和说的结合，可以同时提高听力和发音准确度。

二、口语练习：敢于开口很重要

听力提升了，口语也不能落下。很多成人学习英语时不敢开口，怕说错、怕发音不准。不敢开口就永远无法提高口语水平。成人0基础学习口语的关键是放下心理包袱，勇敢开口。

简短日常对话练习：口语练习可以从最简单的日常对话入手。例如，“Howareyou?”（你好吗？）“I’mfine,thankyou.”（我很好，谢谢。）这些最基础的日常对话，虽然看似简单，但却是开口练习的好开始。

利用语言交换APP：很多语言交换类APP（如HelloTalk、Tandem）能够让你与英语母语者进行对话练习。你可以用英语与他们聊天，犯错并不可怕，母语者通常非常包容且愿意帮助你纠正。

设置学习目标：给自己制定一个目标，例如每天用英语说10句话，无论是在家对着镜子自言自语，还是找一个学习伙伴一起练习，重要的是开口说英语，逐渐克服心中的恐惧。

总结

成人0基础学英语其实并没有那么难，关键在于找准学习方向，从发音、词汇开始，再逐步过渡到听力和口语练习。只要坚持下去，循序渐进，每天进步一点点，英语水平自然会水到渠成。